Tacos aux protéines de soja

Ingrédients Tacos aux protéines de soja : 100 g de protéines de soja texturées 1 oignon rouge 1 poivron 1 cuillère à café de paprika fumé 1 cuillère à café de cumin 2 cuillères à soupe de sauce tomate Tortillas Avocat, laitue, coriandre pour garnir Jus de citron...

Spaghetti bolognaise vegan

Ingrédients Spaghetti bolognaise végan aux protéines de soja : 100 g de protéines de soja texturées 1 carotte 1 oignon 400 g de tomates concassées 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 200 g de spaghetti (ou autre pâte) 1 cuillère à café de thym Sel, poivre Huile...

Chili sin carne aux protéines de soja

Ingrédients Chili sin carne aux protéines de soja : 100 g de protéines de soja texturées 1 oignon 2 gousses d’ail 400 g de tomates concassées 1 haricots rouges 1 poivron 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de piment...

Velouté de pois cassés coco

Ingrédients Velouté de pois cassés coco pour 4 personnes : 150gr de pois cassés 1 carotte 1/2 oignon huile d’olive 1c. à café de curry 50cl de bouillon de légume 1 bouquet garni 12,5cl de lait de coco jus de citron sel Préparation : Laissez tremper les pois...

Crème porridge avoine pommes purée d’amande

Ingrédients Crème porridge avoine pommes purée d’amande pour 4 personnes : 50gr de flocons d’avoine 1 c. à soupe de miel 15 cl d’eau 20gr de purée d’amande 1 pincée de cannelle 1 pomme beurre graines de lin Préparation : La veille, mélangez les...